Terkadang kecenderungan berlebihan untuk perjudian apa pun, secara umum, bisa menjadi tanda berbahaya dari perjudian. Semuanya dimulai dengan kesenangan yang tidak bersalah dan menghabiskan sedikit uang. Hanya kemudian ia dapat tumbuh menjadi sesuatu yang lebih serius, dan keberuntungan pemula berakhir lebih cepat daripada awalnya. Bagi sebagian orang, berjudi adalah hiburan, bagi sebagian orang lain hanyalah cara untuk membunuh waktu hingga akhirnya menjadi kecanduan. Tapi bisakah ini dikelola atau dihindari?
Apa itu judi?
Perjudian mencakup permainan kasino seperti poker atau roulette, kasino yang tidak terdaftar di GamStop , permainan mesin slot, tiket lotre, kartu gosok, perjudian untuk uang, perjudian online, bertaruh pada skor olahraga, atau bahkan perdagangan yang tidak terkendali di pasar saham.
Ini adalah permainan situs slot online di mana peluang dan nasib memainkan peran yang menentukan, dan seseorang mempertaruhkan uang atau cara lain untuk mendapatkan keuntungan tertentu. Dan jika tidak berhasil, pemain akan melupakan segalanya dan keinginannya untuk menang kembali tidak dapat ditekan dengan cara apa pun.
Bagaimana mengenali kecanduan?
Masalah judi paling mudah dikenali dari perilaku seseorang, meskipun dia sendiri mungkin tidak mengakuinya.
Tanda-tanda utama akan mencakup:
Pikiran terus-menerus tentang perjudian;
Mengabaikan tanggung jawab sehari-hari;
Mencuri untuk mendapatkan uang untuk permainan baru;
Sering terlambat;
Konflik keuangan;
Sering meminjam uang;
Iritasi pada penghentian permainan;
Sikap emosional terhadap kehilangan.
Masalahnya jauh lebih dalam dari itu
Kecanduan dapat menyebabkan banyak penyakit lain dan kadang-kadang bahkan upaya bunuh diri. Jadi apa yang harus dilakukan? Pertama dan terpenting, seseorang harus mengakui pada diri sendiri bahwa mereka memiliki masalah dan memiliki keinginan untuk berjuang untuk kehidupan yang lebih baik. Orang sering tersesat dan lupa bahwa menang dalam permainan seperti itu hanya bergantung pada keberuntungan dan nasib, bukan pada kemampuan mereka atau jalannya permainan.
Namun, ketika asumsi ini dibuat, masalah dan hutang seseorang mulai bertambah. Sangat mudah untuk merasakan ketika sebuah permainan disertai dengan emosi yang lebih besar, atau jika itu hanya hiburan sesaat yang tidak mungkin terulang. Beberapa orang dapat memusatkan seluruh hidup mereka di sekitar game dan menghabiskan uang yang mereka hasilkan hanya untuk itu. Penyakit ini tidak hanya merusak kehidupan pecandu tetapi juga orang yang dicintainya.
Dan ketika seseorang benar-benar kehilangan kendali dan kewarasan di latar belakang permainan, hanya bantuan spesialis yang memenuhi syarat di pusat medis khusus mana pun yang dapat membantu. Ada kelas di pusat yang membantu Anda menghilangkan kecanduan. Kesediaan untuk mengobati masalah dan menjalani terapi di pusat akan memungkinkan Anda untuk kembali ke kehidupan sebelumnya, keseimbangan yang sehat, dan belajar mengatasi godaan bermain game.
Bagaimana cara mengatasi masalahnya sendiri?
Mengendalikan hidup Anda sendiri dan mengatasi kecanduan taruhan, mesin slot, atau bentuk perjudian lainnya memang sulit, tetapi mungkin. Banyak tergantung pada sifat pemain dan tahap kecanduan. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk menghilangkan kecanduan judi yang berlebihan.
Jika Anda berpikir Anda menghabiskan terlalu banyak uang di kasino online. Anda dapat menggunakan salah satu kartu prabayar untuk kasino kartu kredit – ini tampak jelas, tetapi ini akan menjadi langkah pertama Anda untuk mengendalikan diri.
Jika Anda tidak bisa berhenti berjudi, bermain lebih sedikit – tidak bisa atau tidak mau memutuskan keputusan drastis seperti “menyerah”? Cobalah untuk membatasinya. Tentukan dengan jelas berapa banyak waktu yang akan Anda curahkan untuk berjudi setiap minggu dan setiap bulan, dan patuhi itu.
Batasi pengeluaran Anda untuk perjudian – tetapi pertama-tama, hitung dengan cermat berapa banyak yang telah Anda habiskan. Anda akan tahu apakah itu terlalu banyak dan berapa yang pantas sehingga tidak menyebabkan gejolak keuangan dalam hidup Anda. Idealnya, Anda harus berasumsi bahwa Anda akan menghabiskan uang untuk taruhan atau mesin slot sebanyak yang Anda habiskan untuk hiburan lainnya.
Jangan berhutang untuk berjudi – Jangan pernah berhutang kepada teman, keluarga, atau perusahaan pinjaman cepat untuk mendapatkan uang untuk berjudi. Buatlah aturan untuk hanya berjudi jika Anda memiliki uang untuk melakukannya.
Terima kemungkinan kerugian sebagai bagian dari permainan – ingat bahwa tiket yang salah atau turnamen poker yang hilang adalah bagian normal dari permainan, bukan alasan untuk berjudi, dan tingkatkan taruhannya untuk “maju.” Menang adalah bagian tambahan dari permainan, bonus – bagus, tetapi tidak perlu. Dengan sikap ini, akan lebih mudah bagi Anda untuk memperlakukan perjudian sebagai permainan dan bukan sebagai cara untuk menghasilkan uang dengan cepat.
Jangan berjudi untuk melepaskan diri dari masalah Anda atau untuk membuat diri Anda merasa lebih baik, dan ingatlah bahwa judi bukanlah obat untuk hidup, meskipun dapat dengan mudah disalahartikan sebagai itu, tetapi hiburan. Jadi jangan pernah berjudi jika Anda merasa frustrasi, kesepian, stres, ditinggalkan, atau tertekan.
Jangan pernah berjudi di bawah pengaruh alkohol – jangan bertaruh atau duduk di meja poker di bawah pengaruh obat-obatan atau zat psikoaktif lainnya. Jika Anda berada di bawah pengaruh obat-obatan atau zat psikoaktif lainnya, Anda tidak lagi mengendalikan tindakan Anda dan tidak dapat menilai secara rasional apakah Anda membuat keputusan yang tepat. Pada titik ini, Anda bisa kehilangan segalanya.
Temukan kegiatan rekreasi alternatif yang Anda sukai. Terhubung kembali dengan orang-orang terkasih, habiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman yang tidak bermain. Ingatkan diri Anda bahwa dunia tidak berakhir dengan perjudian dan ada banyak hiburan di luar sana.
Kesimpulan
Coba ikuti tips ini sebentar – dan amati diri Anda sendiri. Apakah Anda merasa sulit, atau apakah Anda nyaman menerapkannya dalam praktik? Jika mereka bukan masalah bagi Anda, bagus. Anda sedang dalam perjalanan untuk memecahkan masalah perjudian yang berlebihan sendiri.
Tetapi jika Anda menemukan bahwa Anda melanggar perjanjian Anda, tidak bisa memperlambat, berhenti berjudi, atau merasa kesal ketika Anda tidak bisa berjudi, temui seorang profesional. Dia dapat membantu Anda memahami apa yang terjadi pada Anda dan mengapa Anda mengalami masalah ini.
